Szablony tygodniowe
Szablon tygodniowy to gotowy fragment planu treningowego — od jednego do 16 tygodni, czyli cały makrocykl — który wstawiasz zawodnikowi do kalendarza jednym ruchem. Układasz go w edytorze, który wygląda i działa jak kalendarz, a po wstawieniu każdy plan treningowy jest zwykłym planem treningowym, który dopasujesz do danego zawodnika. Szablon tygodniowy dłuższy niż tydzień to szablon wielotygodniowy.