Ciclos de entrenamiento

La pantalla de ciclos de entrenamiento te da la oportunidad de planificar tus entrenamientos de forma más estratégica. Un ciclo de entrenamiento es un conjunto de entrenamientos que tienen como objetivo alcanzar metas de entrenamiento específicas durante un período de tiempo determinado. Un ciclo de entrenamiento puede estar asociado a un único deportista.

En la aplicación, los objetivos pueden definirse en relación a tres tipos de ciclos:

• macrociclos (normalmente ciclos de varios meses)
• mesociclos (normalmente ciclos de varias semanas)
• microciclos (ciclos de varias semanas)

Los ciclos de entrenamiento pueden estar relacionados con un deportista. Dentro de un ciclo de entrenamiento puedes definir:

• objetivos generales
• el color del ciclo, que se resaltará en el calendario

Copiar ciclos

Después de preparar ciclos de entrenamiento para un deportista, es posible copiarlos a otro deportista. Para ello, selecciona el ciclo más largo (p. ej., macrociclo) y elige la opción "Copiar". Luego selecciona el deportista al que se va a copiar el ciclo. Además, marca la opción "Copiar subciclos". De esta forma, se copiarán todos los ciclos (mesociclos y microciclos) que contenga el ciclo seleccionado.

Al copiar, también es posible seleccionar la fecha de destino de los ciclos. Es decir, si el macrociclo copiado comenzaba el 1 de octubre, es posible indicar que, después de copiarlo para el nuevo deportista, los ciclos comiencen el 1 de enero, por ejemplo. Entonces todas las fechas de los ciclos se desplazarán el número de días correspondiente.

Asegúrate de que los deportistas no tengan otros ciclos en ese período. En ese caso, la copia fallará para no generar conflictos en el calendario de ciclos.