W większości przypadków szybki przycisk to wszystko, czego potrzebujesz — zobacz Wykonywanie treningów. Ale jeśli nie korzystasz z urządzenia albo chcesz, aby trener zobaczył dokładne wartości, możesz wypełnić pełny formularz i załączyć plik.
Do codziennego użytku te informacje nie są istotne. Wyjaśniają tylko, jak aplikacja sama decyduje o połączeniu treningu z zegarka z właściwym planem treningowym — przydatne, gdy coś nie połączyło się tak, jak się spodziewałeś, oraz dla trenerów, którzy chcą poznać szczegóły.
Ekran kalendarza pozwala na dodawanie planów treningowych na dany dzień oraz wykonywania treningów przez zawodników. Umożliwia także dodawanie notatek przez trenerów i zawodników. Dostępne są także statystyki danego tygodnia. Ponadto w aplikacjach iOS i Android w ostatni dzień miesiąca, roku, mezocyklu oraz makro cyklu dostępne są statystyki dla tego właśnie okresu.
Gdy trening synchronizuje się z Twojego zegarka, zwykle sam łączy się z odpowiednim planem treningowym. Od czasu do czasu tak się nie dzieje — oto jak to rozpoznać i naprawić.
Po zakończeniu treningu krokiem, który kształtuje to, co dzieje się dalej, jest przekazanie trenerowi informacji, jak poszło. W przypadku większości treningów możesz to zrobić szybko i sprawnie, bezpośrednio z poziomu kalendarza.
Wykonanie treningu to zapis zawodnika dotyczący ukończonego treningu. Zawsze jest połączone z konkretnym planem treningowym, dzięki czemu trener widzi plan i to, jak naprawdę poszło, razem na jednym kafelku kalendarza.