Szablony
Szablon treningu to predefiniowany przez trenera plan treningowy, który następnie może zostać użyty do stworzenia planu treningowego.
Szablony treningów mogą być tworzone przez trenera w celu przyspieszenia procesu tworzenia planów treningowych. Szablony treningów mogą być przypisywane do wielu zawodników, co pozwala na łatwe zarządzanie planami treningowymi.
Po przygotowaniu szablony dostępne są na ekranie "Szablony". Są one tam pogrupowane według rodzajów treningu. Dla wygody możliwa jest zmiana kolejności szablonów w ramach swojej grupy (tak samo jak można zmieniać kolejność rodzajów treningu tam gdzie są dostępne do edycji).
Szablony dostępne są dla każdego typu użytkownika, to znaczy zarówno trener, jak i zawodnik może mieć swoje szablony. Są one dostępne tylko dla tego użytkownika, który jest utworzył.
Każdy szablon zawiera dokładnie te same dane co plan treningu. Obowiązkowa do wpisania jest tylko nazwa.
Aplikacja przeglądarkowa
Szablonu można użyć na ekranie kalendarza klikając w trzy kropki przy nazwie dnia. Pojawi się menu kontekstowe z opcjami. Należy wybrać opcję "Wstaw szablon", a następnie wybrać szablon. Jeśli użytkownik jest trenerem trening wstawiony z szablonu będzie szkicem. W przypadku zawodnika trening będzie od razu opublikowany.
Istnieje także możliwość utworzenia szablonu z wybranego treningu. Wystarczy wybrać trening na kalendarzu, kliknąć w menu tego treningu i z menu kontekstowego wybrać opcję "Zapisz jako szablon".
Szablony z dynamiczną strefą
Możliwe jest utworzenie szablonu treningu z dynamiczną strefą. W takim przypadku strefa intensywności treningu jest obliczana na podstawie aktualnych danych wybranego zawodnika. W momencie wstawiania szablonu do kalendarza treningowego strefa intensywności jest obliczana na podstawie danych zawodnika z tego dnia.
Możliwe jest także utworzenie szablonu z interwałami wykorzystującymi dynamiczną strefą intensywności w interwałach. W momencie wstawiania szablonu do kalendarza jako plan treningowy, treningowego strefa intensywności jest obliczana na podstawie danych wydolnościowych bieżącego zawodnika.
Aby prawidłowo obliczyć strefę dynamiczną, zawodnik musi mieć zdefiniowane dane wydajnościowe wymagane dla wybranej strefy dynamicznej (np. tętno maksymalne, FTP lub wynik w biegu 10 km).
Tworzenie szablonów z dynamiczną strefą intensywności dostępne jest tylko przez aplikację przeglądarkową.
Szablony tygodniowe
Szablony tygodniowe dają możliwość szybkiego tworzenia planów treningowych na całe tygodnie.
Aby utworzyć szablon tygodniowy należy wejść na stronę "Szablony" i następnie włączyć zakładkę "Szablony tygodniowe".
Klikamy przycisk dodaj i wpisujemy nazwę szablonu oraz jego opis (opcjonalnie).
Następnie do poszczególnych dni tygodnia dodajemy istniejące już szablony treningów lub tworzymy nowe szablony na potrzebę tego szablonu tygodniowego.
Uwaga, podczas tworzenia szablonu przeznaczonego do dodania do szablonu tygodniowego możliwe jest zaznaczenie opcji "Pokaż szablon na liście szablonów jednorazowych". Wtedy szablon ten będzie dostępny również do użycia w innych miejscach aplikacji. Jeśli opcji tej nie zaznaczymy, będzie można go wstawić tylko jednorazowo. Nie pojawi się w innych miejscach przy wstawianiu już istniejących szablonów.
Na widoku tygodnia możliwe jest porządkowanie zaplanowanych treningów, przenoszenie ich i zmiana kolejności.
Tak samo na liście szablonów tygodniowych, można szablony zmieniać kolejnością.
Aby wstawić już przygotowany szablon do tygodnia treningowego, należy wejść do kalendarza zawodnika i w menu tygodnia (trzy kropki z prawej strony obok numeru tygodnia), wybrać opcję Wstaw szablon.