Séance réalisée
Une séance réalisée est l'enregistrement, par l'athlète, d'une séance terminée. Elle est toujours associée à une séance planifiée précise : l'entraîneur voit ainsi le plan et son déroulement réel ensemble, sur une seule vignette du calendrier.
Chaque séance planifiée peut avoir une séance réalisée.
Une séance réalisée peut arriver de deux façons :
- l'athlète l'enregistre lui-même, ou
- elle arrive automatiquement d'un appareil connecté (Garmin, Coros, Polar, Suunto, Wahoo, ROUVY, Strava) et est associée à la séance planifiée correspondante.
Une séance réalisée peut aussi contenir le retour de l'athlète, à savoir son Ressenti, son Effort et un Commentaire : l'entraîneur voit ainsi non seulement ce qui a été fait, mais aussi comment l'athlète l'a vécu.
Voir qui est impliqué
Quand un athlète ajoute lui-même son Ressenti, son Effort ou un Commentaire à une séance, celle-ci ne ressemble pas à une séance simplement synchronisée depuis une montre. Cette différence est l'un des signaux les plus utiles dont tu disposes.
Une séance qui n'est qu'une suite de données de l'appareil te dit que la séance a eu lieu. Une séance accompagnée des mots de l'athlète te dit qu'il est avec toi : attentif, investi, partie prenante de l'échange. D'un coup d'œil sur ton calendrier, tu vois qui est impliqué et qui ne donne plus de nouvelles.
Ceux qui se font discrets méritent un petit coup de pouce. Un court commentaire de ta part sur une séance récente (une question, un encouragement, un petit ajustement) suffit souvent à ramener un athlète dans la boucle. Les athlètes qui ont des nouvelles de leur entraîneur restent présents ; ceux qui se sentent ignorés décrochent.
Cette page explique le concept. Pour enregistrer et associer des séances, et y ajouter des détails étape par étape, voir Réaliser les séances dans la section Calendrier d'entraînement.