Rutina cumplida
Una rutina cumplida es el registro que hace el deportista de un entrenamiento terminado. Siempre está conectada a un plan de entrenamiento concreto, de modo que el entrenador ve el plan y cómo fue en realidad juntos, en una sola tarjeta del calendario.
Cada plan de entrenamiento puede tener una rutina cumplida.
Una rutina cumplida puede surgir de dos maneras:
- el deportista la registra él mismo, o
- llega automáticamente desde un dispositivo conectado (Garmin, Coros, Polar, Suunto, Wahoo, ROUVY, Strava) y se conecta con el plan de entrenamiento correspondiente.
Una rutina cumplida también puede llevar la aportación propia del deportista —su Sensación, su Esfuerzo y un Comentario—, de modo que el entrenador no solo ve qué se hizo, sino cómo se sintió.
Ver quién está implicado
Cuando un deportista añade su propia Sensación, Esfuerzo o un Comentario a un entrenamiento, se ve distinto de uno que solo se sincronizó automáticamente desde un reloj. Esa diferencia es una de las señales más útiles de las que dispones.
Un entrenamiento que es solo una hilera de datos del dispositivo te dice que la sesión ocurrió. Un entrenamiento con las propias palabras del deportista te dice que está contigo: atento, implicado, parte de la conversación. De un vistazo a tu calendario, puedes ver quién está implicado y quién se ha quedado en silencio.
Los silenciosos merecen un empujón. Un comentario breve tuyo en un entrenamiento reciente —una pregunta, un ánimo, un pequeño ajuste— suele ser todo lo que hace falta para volver a meter al deportista en la dinámica. Los deportistas que reciben noticias de su entrenador siguen apareciendo; los que se sienten ignorados se van alejando.
Esta página explica el concepto. Para registrar, conectar y dar detalle a los entrenamientos paso a paso, consulta Completar entrenamientos en la sección Calendario de entrenamiento.