Execução do treino
A execução do treino é o registro, feito pelo atleta, de um treino concluído. Ela está sempre ligada a um plano de treino específico, assim o coach vê o plano e como o treino realmente foi juntos, em um único bloco do calendário.
Cada plano de treino pode ter uma execução do treino.
Uma execução pode surgir de duas formas:
- o próprio atleta a registra, ou
- ela chega automaticamente de um dispositivo conectado (Garmin, Coros, Polar, Suunto, Wahoo, ROUVY, Strava) e é ligada ao plano de treino correspondente.
A execução também pode trazer as impressões do próprio atleta, a Sensação, o Esforço e um Comentário, para que o coach veja não só o que foi feito, mas também como o atleta se sentiu.
Ver quem está engajado
Quando o atleta adiciona a própria Sensação, o Esforço ou um Comentário a um treino, ele aparece de forma diferente de um treino que só foi sincronizado automaticamente do relógio. Essa diferença é um dos sinais mais úteis que você tem.
Um treino que é só uma linha de dados do dispositivo mostra que a sessão aconteceu. Um treino com as palavras do próprio atleta mostra que ele está com você: atento, envolvido, participando da conversa. Com uma olhada no calendário, você vê quem está engajado e quem ficou em silêncio.
Vale a pena dar um empurrãozinho em quem está quieto. Um comentário curto seu em um treino recente, seja uma pergunta, um incentivo ou um pequeno ajuste, muitas vezes basta para trazer o atleta de volta. Atletas que têm notícias do coach continuam presentes; atletas que se sentem ignorados acabam se afastando.
Esta página explica o conceito. Para registrar, conectar e detalhar treinos passo a passo, veja Completar treinos na seção Calendário de treinos.