Exportar entrenamientos a Apple
Activar la exportación a Apple
Para exportar entrenamientos, es necesaria una conexión con Health. Más información sobre la conexión aquí: Detalles de conexión con Apple.
¿Cómo funciona?
La aplicación permite al atleta exportar un plan de entrenamiento añadido por el entrenador al Apple Watch como un Entrenamiento personalizado disponible solo en el día indicado.
Actualmente, solo está disponible la exportación manual de entrenamientos al Apple Watch. Esto significa que el atleta debe abrir el entrenamiento en Good Coach App y hacer clic en el botón de exportar a Apple Health antes de iniciar el entrenamiento en el Apple Watch.
Después de exportar el entrenamiento a Apple Health, solo lo veremos en el Apple Watch como un Entrenamiento personalizado. Apple no lo mostrará en la aplicación Fitness del teléfono.
Es importante que el tipo de deporte seleccionado al crear el plan de entrenamiento coincida con el tipo de entrenamiento iniciado en el reloj. De lo contrario, el entrenamiento puede no aparecer. Por ejemplo, un entrenamiento de fuerza no aparecerá si iniciamos running.
En la aplicación Workout del Apple Watch, debes desplazarte hacia arriba por los tipos de entrenamiento hasta ver el icono de Good Coach App y el nombre del entrenamiento.
Al hacer clic en los tres puntos junto al nombre del entrenamiento, puedes ver los detalles antes de iniciarlo.
Al hacer clic en el entrenamiento, lo iniciaremos y comenzará a ejecutarse según las instrucciones añadidas por el entrenador en Good Coach App.
Si un paso del entrenamiento es un paso abierto, requerirá pasar manualmente al siguiente paso (haciendo doble clic en la pantalla o seleccionando Siguiente). De lo contrario, aparecerá en pantalla información sobre la finalización del paso actual, sus estadísticas básicas y la transición automática al siguiente paso tras unos segundos.
Los entrenamientos personalizados en Apple Watch contienen una pantalla adicional que muestra información sobre la distancia o el tiempo restante para completar el paso y otros datos de entrenamiento útiles.
Tras completar el entrenamiento preparado por el entrenador, el reloj continúa el entrenamiento añadiendo otro segmento abierto.
Actualmente, no es posible actualizar un entrenamiento exportado al Apple Watch. Si el entrenador cambia el entrenamiento en Good Coach App, deberás volver a exportarlo a Apple Health antes de iniciarlo en el reloj, y aparecerá como un nuevo entrenamiento personalizado, con el anterior también visible. Aparecerá un aviso en la aplicación móvil.
Más información sobre cómo funcionan los entrenamientos personalizados en Apple Watch en la página de soporte de Apple: Uso de entrenamientos personalizados en Apple Watch.
Cómo se convierten los pasos
| En Good Coach App | En el Apple Watch |
|---|---|
| Envío | A mano, desde la aplicación móvil, antes del entrenamiento |
| Tipos de deporte | Todos los tipos de deporte: inicia en el reloj el tipo de entrenamiento correspondiente |
| Duración: tiempo, distancia, calorías | Se envían tal cual |
| Duración: hasta pulsar vuelta (Open) | Paso abierto: avanza con un doble toque o con Siguiente |
| Objetivo: frecuencia cardiaca, ritmo, velocidad, cadencia | Se envían tal cual |
| Objetivo: potencia | Se envía tal cual. La potencia de 3s, 10s y 30s se convierte a potencia estándar |
| Entrenamientos de fuerza | Simplificados en comparación con Garmin, con toda la información del entrenamiento |
| Cambios y eliminaciones | No se aplican automáticamente: vuelve a exportar el entrenamiento; la versión anterior también queda en el reloj |
El editor de entrenamientos con intervalos muestra una etiqueta amarilla en cada caso que no se envía tal como está. Compara todas las plataformas: Diferencias al exportar entrenamientos con intervalos.