Eksportowanie treningów do Wahoo
Uruchomienie eksportowania do Wahoo
Aby korzystać z eksportu treningów do Wahoo, zawodnik powinien połączyć swoje konto Wahoo w aplikacji Good Coach App: przejdź do Menu → Integracje → Wahoo i wykonaj kroki autoryzacji.
Jak to działa?
Do Wahoo wysyłane są wyłącznie plany treningowe. Start w zawodach to zapis startu w zawodach, a nie ustrukturyzowany trening, więc nigdy nie jest eksportowany na zegarek ani do żadnej zewnętrznej platformy. Jeśli na dzień startu potrzebujesz ustrukturyzowanego treningu na urządzeniu, dodaj go jako osobny plan treningowy.
Po włączeniu, wszystkie nowo dodane i opublikowane ustrukturyzowane treningi kolarskie i biegowe będą automatycznie wysyłane na konto Wahoo zawodnika jako zaplanowany plan treningowy w ciągu kilku sekund. Po synchronizacji urządzenia ELEMNT zawodnika, trening pojawi się na liście zaplanowanych treningów urządzenia na wyznaczony dzień.
Treningi są również aktualizowane po edycji w aplikacji Good Coach App (zmiany treści lub daty) oraz usuwane po ich usunięciu. Dzięki temu kalendarz Wahoo pozostaje zsynchronizowany z planem Good Coach.
Aby potwierdzić, że trening został pomyślnie wyeksportowany, otwórz szczegóły treningu w Good Coach App i sprawdź zieloną plakietkę obok Wahoo.
Co jest eksportowane
- Tylko ustrukturyzowane treningi kolarskie i biegowe. Pływanie i inne typy sportowe nie są obsługiwane przez Wahoo.
- Treningi z krokami opartymi na czasie, dystansie lub kaloriach. Kroki z nieobsługiwanymi typami czasu trwania (np. kroki otwarte) są pomijane. Jeśli żadne kroki nie mogą zostać wyeksportowane, trening nie zostanie wysłany.
- Tylko opublikowane treningi. Wersje robocze ani ukończone treningi nie są eksportowane.
Jak są konwertowane typy celów
Wahoo natywnie obsługuje większość typów celów. Konwersja jest prosta w większości przypadków:
| Typ celu w Good Coach App | Jak pojawia się w Wahoo |
|---|---|
| Moc (% FTP) | Eksportowana jako procent FTP (np. 85% FTP) |
| Moc (bezwzględne waty) | Eksportowana jako procent FTP, jeśli ustawiono FTP zawodnika; w przeciwnym razie jako surowe waty |
| Tętno (% progu) | Eksportowane jako procent progowego HR |
| Tętno (bezwzględne uderzenia/min) | Eksportowane jako bezwzględny cel HR |
| Kadencja | Eksportowana jako cel RPM |
| RPE | Eksportowane jako cel RPE (skala 1–10). RPE 0 jest traktowane jako 1. |
| Prędkość, tempo, nachylenie lub brak celu | Brak celu — zawodnik jedzie lub biega własnym wysiłkiem |
Jeśli zawodnik ma ustawione FTP w aplikacji Good Coach App, jest ono uwzględnione w nagłówku planu treningowego, aby urządzenie ELEMNT mogło prawidłowo wyświetlać strefy mocy.
Ograniczenia w porównaniu z Garmin / Coros
- 7-dniowe okno planowania. Wahoo wyświetla zaplanowane treningi na urządzeniu ELEMNT tylko wtedy, gdy są zaplanowane w bieżącym dniu plus kolejne 6 dni. Treningi zaplanowane dalej w przyszłości pojawią się na urządzeniu automatycznie, gdy znajdą się w tym oknie po kolejnej synchronizacji.
- Tylko kolarstwo i bieganie. Garmin, Coros i Suunto akceptują więcej typów sportowych; Wahoo akceptuje tylko kolarstwo i bieganie.
- Brak danych zdrowotnych HR ani w stylu Suunto. Wahoo nie dostarcza danych zdrowotnych (HRV, sen, regeneracja) przez API, w przeciwieństwie do Garmin lub Suunto.