Eksportowanie treningów do Wahoo
Uruchomienie eksportowania do Wahoo
Aby korzystać z eksportu treningów do Wahoo, zawodnik powinien połączyć swoje konto Wahoo w aplikacji Good Coach App: przejdź do Menu → Integracje → Wahoo i wykonaj kroki autoryzacji.
Jak to działa?
Po włączeniu, wszystkie nowo dodane i opublikowane ustrukturyzowane treningi kolarskie i biegowe będą automatycznie wysyłane na konto Wahoo zawodnika jako zaplanowany plan treningowy w ciągu kilku sekund. Po synchronizacji urządzenia ELEMNT zawodnika, trening pojawi się na liście zaplanowanych treningów urządzenia na wyznaczony dzień.
Treningi są również aktualizowane po edycji w aplikacji Good Coach App (zmiany treści lub daty) oraz usuwane po ich usunięciu. Dzięki temu kalendarz Wahoo pozostaje zsynchronizowany z planem Good Coach.
Aby potwierdzić, że trening został pomyślnie wyeksportowany, otwórz szczegóły treningu w Good Coach App i sprawdź zieloną plakietkę obok Wahoo.
Co jest eksportowane
- Tylko ustrukturyzowane treningi kolarskie i biegowe. Pływanie i inne typy sportowe nie są obsługiwane przez Wahoo.
- Treningi z krokami opartymi na czasie, dystansie lub kaloriach. Kroki z nieobsługiwanymi typami czasu trwania (np. kroki otwarte) są pomijane. Jeśli żadne kroki nie mogą zostać wyeksportowane, trening nie zostanie wysłany.
- Tylko opublikowane treningi. Wersje robocze ani ukończone treningi nie są eksportowane.
Jak są konwertowane typy celów
Wahoo natywnie obsługuje większość typów celów. Konwersja jest prosta w większości przypadków:
| Typ celu w Good Coach App | Jak pojawia się w Wahoo |
|---|---|
| Moc (% FTP) | Eksportowana jako procent FTP (np. 85% FTP) |
| Moc (bezwzględne waty) | Eksportowana jako procent FTP, jeśli ustawiono FTP zawodnika; w przeciwnym razie jako surowe waty |
| Tętno (% progu) | Eksportowane jako procent progowego HR |
| Tętno (bezwzględne uderzenia/min) | Eksportowane jako bezwzględny cel HR |
| Kadencja | Eksportowana jako cel RPM |
| RPE | Eksportowane jako cel RPE (skala 1–10). RPE 0 jest traktowane jako 1. |
| Prędkość, tempo, nachylenie lub brak celu | Brak celu — zawodnik jedzie lub biega własnym wysiłkiem |
Jeśli zawodnik ma ustawione FTP w aplikacji Good Coach App, jest ono uwzględnione w nagłówku planu treningowego, aby urządzenie ELEMNT mogło prawidłowo wyświetlać strefy mocy.
Ograniczenia w porównaniu z Garmin / Coros
- 7-dniowe okno planowania. Wahoo wyświetla zaplanowane treningi na urządzeniu ELEMNT tylko wtedy, gdy są zaplanowane w bieżącym dniu plus kolejne 6 dni. Treningi zaplanowane dalej w przyszłości pojawią się na urządzeniu automatycznie, gdy znajdą się w tym oknie po kolejnej synchronizacji.
- Tylko kolarstwo i bieganie. Garmin, Coros i Suunto akceptują więcej typów sportowych; Wahoo akceptuje tylko kolarstwo i bieganie.
- Brak danych zdrowotnych HR ani w stylu Suunto. Wahoo nie dostarcza danych zdrowotnych (HRV, sen, regeneracja) przez API, w przeciwieństwie do Garmin lub Suunto.